今年になりよくサウナに行くことが増えました！

最近ニュースやネット、SNSなどでもよく聞く「サ活」です。

きっかけは友人と遊ぼうとなった時に誘われるがままサウナへ行ったことでした。

「1回でそんなハマるかよ」と思っておりましたが、最近はかなりのペースにて行くようになり、1つ趣味をくれた友達には感謝です笑

言葉するのは難しいですが、「整う」の良さは格別です。

水風呂が苦手だった私でも整えるためならなんとも思わなくなりました笑

疲労回復、ダイエット効果、安眠効果などいい事がたくさんです。

やった事ない方もぜひチャレンジしてみてください！