ハウジングプランナー:本村 2022.05.20

運動不足解消へ

元々体を動かすことが好きだった私ですが、ここ最近全く運動せずに好きな物を食べては寝るを続けてたら1ヶ月半でスーツのホックがきつくなりました・・・。
それをきっかけに「運動しよう!!」と決意。
先日自宅から片道6キロ先の大淵笹場まで走ってきました!行きがずっと坂を上がる様な道で何回心が折れかけた事か・・・。大淵笹場から見る富士山は雲で隠れていましたが、何よりキレイな景色と達成感で走って良かったです。



その翌日は下半身全体の筋肉痛に遭い階段が大変でしたが、頑張った証拠ですね。
今まで外を走るような機会は全くありませんでした。健康の為にも毎日やるのは大変ですが、少しずつでも運動する習慣をつけていきたいなと思います。

 

Category

カテゴリー

Archive

アーカイブ