ハウジングプランナー:本村 2023.11.20

筋トレ

 

少し前にジムへと入会しました!

 

運動不足解消と筋肉を付けたい思いで以前、家での筋トレも今まで試みましたが、なかなか続くことが出来ませんでした・・・。

 

お金を払えば通うだろうと自分に言い聞かせて通っています(笑)

 

トレーナーの方が食事から筋トレまでとても親身になって教えて頂き、毎回筋肉痛になる位頑張れています。

 

すぐに体に効果が出る事ではありませんが、地道に頑張っていこうと思います!

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