筋トレ

少し前にジムへと入会しました！

運動不足解消と筋肉を付けたい思いで以前、家での筋トレも今まで試みましたが、なかなか続くことが出来ませんでした・・・。

お金を払えば通うだろうと自分に言い聞かせて通っています（笑）

トレーナーの方が食事から筋トレまでとても親身になって教えて頂き、毎回筋肉痛になる位頑張れています。

すぐに体に効果が出る事ではありませんが、地道に頑張っていこうと思います！