工務の杉山です。

急に夏が来たと思ったら梅雨みたいな天気が続いています。

皆様お体には気を付けて下さい。

そんな中、Walk＆Ranを始めました。

まずは30分程度ですが、Walk＆Ranを次の交差点まで交互に。

Ranはキツイです。

基本根性無しなのでどこまで続くか分かりませんが頑張ってみます！

自分の体型を気にし始めたのが1年前くらいです。

未だにサプリメントのカテキン減脂粒を飲み続けていますがお腹回りは何も変わりません。

効果がみえるのは半年以上掛りますとは言われていましたが、現状維持で効果があると言う事でしょうか？

子供たちに笑われない体型に戻したいです。

また、最近の私のマイムーブで冷麵を探して買っています。

焼肉屋でしか食べられないと思っていましたが、スーパーとかで売っているのをたまたま見つけました。

なので只今食べ比べ中です♪

冷やし中華もいいですが、冷麵は作るの簡単ですから!(^^)!笑